Få vejledning og modtag kropsterapi i København
Søger du efter kropsterapi i København? Kropsterapi tager afsæt i, at krop, tanke og følelse hænger sammen. Fysiske ubalancer og muskulære spænd påvirker vores psykiske og følelsesmæssige overskud, lige som konflikter og ubearbejdede følelser sætter sig i kroppen og skaber fysiske spænd. På den måde er både ydre og indre faktorer anledning til muskulære spænd og blokeringer i væv. Kropsterapien afspænder kroppen på flere niveauer og efterlader ofte klienten med oplevelse af fysisk, mental og følelsesmæssig frihed.
Kropsterapien er sammensat af tre komponenter.
- Manuelle teknikker der øger gennemstrømning, løsner fysiske blokeringer og mobiliserer muskler, væv og led.
- Åndedrættet har stor indflydelse på kroppens forudsætninger for at kunne afspænde, ilte og nære vores væv. Det er årsagen til at åndedrættet er et vigtigt redskab i behandlingen og ofte bliver du opfordret til at arbejde med omkring dit åndedræt under behandlingen.
- Samtale – om det der fylder uhensigtsmæssigt i livet- understøtter den fysiske behandling og afspænder følelsesmæssige blokeringer på det mentale plan.
Hvordan?
En behandling begynder med, at du fortæller mig hvad det er, der bringer dig til klinikken. Hvad du ønsker at opnå med behandlingen? Efter en kort samtale går vi i gang med den manuelle behandling. De manuelle teknikker arbejder på bar hud, da det giver mig de bedste forudsætninger for at mærke og se tilstanden i muskulatur og væv. Derfor beder jeg om at du klæder dig af til undertøjet inden behandlingens start. Du ligger på briksen pakket ind i linned, så du kan holde varmen og føler dig godt tilpas.
Undervejs behandlingen:
Når der bliver sat gang i gennemstrømning af blod og lymfe i kroppen, kan der opstå en fornemmelse af champagnebobler der bruser i et bestemt område. Det er et udtryk for at blokeringer slipper og der kommer energi til det pågældende område. Kommunikation omkring hvad du oplever i kroppen undervejs er vigtigt, fordi det gør at jeg kan målrette og afstemme teknikkerne.
Efter behandlingen:
Du kan opleve en ømhed i muskulaturen hvor behandlingen har gået dybere. Det vil typisk være samme ømhed, som efter en god træning og på samme vis kan du opleve at være mere øm på anden dagen efter en behandling.
Tidsbestilling
Når du bestiller en tid online, eller ringer til klinikken, har du formentlig taget stilling til hvilke mål, du har for behandlingen; Ønsker du at arbejde med dig selv gennem kroppen, anbefaler jeg, at du bestiller 75min. Der giver tid til at arbejde hele kroppen igennem og sætte ind der, hvor kroppen har behov med en større variation af teknikker. Ønsker du hjælp til at komme af med småskavanker, som ”kontor” nakke og skuldre anbefaler jeg 45 min.
I bookingsystemet er det også muligt at vælge 30 min. Det anbefaler jeg kun til de klienter der kommer i et tværfagligt forløb på klinikken.
Jeg tilbyder også behandlinger såsom:
- Body SDS
- Kostvejledning
- Babymassage
Kontakt mig for mere information omkring kropsterapi i København
Hvis du gerne vil bestille en tid til kropsterapi i København, så tøv ikke med at kontakte B-Balance Kropsterapi.
Du kan ringe på tlf: +45 2757 7516 eller sende en mail til: kontakt@b-balance.dk – Jeg ser frem til at høre fra dig.